さわらの幽庵焼き弁当

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さわらの切り落としが2切れ100円+税♪
醤油・砂糖・酒のタレに漬け込み、オーブンで焼きました。しっとりとろけるやわらかな身。サイコー☆

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ゆで卵、カブの葉とマッシュルームの炒め物、ピリ辛こんにゃく、黒豆煮(市販のもの)を詰め、

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雑穀ごはんには「聖地 中津からあげふりかけ」(井口食品)をパラリ。

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唐揚げ風味の大豆フレークのふりかけ。

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ニンニク醤油の香りが食欲そそります。
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by pop_up_pump_up | 2016-11-21 21:44 | おうちで | Trackback | Comments(0)

にこちゃん(^v^)の東京暮らしグラフィティー。


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