にこちゃん(^v^)の東京暮らしグラフィティー。


by pop_up_pump_up
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つるむらさき

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つるむらさきって沖縄の島野菜って知らなかったー。
葉っぱがつやつやしてて、いかにも栄養ありそうな感じの野菜ですよね。カルシウムが豊富。
独特のぬめりも私は嫌いじゃありません。さっと湯がいてお浸しにしました。

冷奴(絹ごし200g!)、納豆、古代米ごはんの献立。(納豆がパックのまま。笑)

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先週の暑かった日のありあわせおうちごはん。
冷奴のトッピングには釜揚げしらすと素干しえび。大豆もカルシウム豊富なので、気がついたらカルシウムづくしになってました。

今週は残業続きでカルシウムよりもスタミナつけたほうがよさそうなんですが、疲れすぎてもう頭が働きません><
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by pop_up_pump_up | 2012-08-16 23:19 | おうちで | Trackback | Comments(0)