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にこちゃん(*╹▽╹*)の東京暮らしグラフィティー。坂本龍一タグを新設しました。


by pop_up_pump_up
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鯛めしと牡蠣のソテー弁当

鯛めしと牡蠣のソテー弁当_f0112873_23155722.jpg


ソテーなのかステーキなのか・・・。油を引いたフライパンに牡蠣を入れ、ぷっくり丸くなったら香りづけに醤油をちょっぴり。牡蠣に含まれる塩気や旨味で調味料要らずで作れます。広島県産の牡蠣、ぷりっぷり♪
鯛めし、もやしのナムル風、ブロッコリー、ラディッシュ、ソーセージを詰めました。
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by pop_up_pump_up | 2020-01-21 23:16 | おうちで | Trackback | Comments(0)