もへじの食べる小魚と海老とアーモンド

食塩不使用。もへじの食べる小魚と海老とアーモンド。アーモンドは少なめです。



カルシウム摂取はもちろんですが、愛媛県産の片口いわし（煮干し）に思いのほか塩分が含まれていて、自然に塩分補給もできます。大分県産の焼きえびは甘みがあってサクサク。香ばしい。


今日もいっぱい汗かいたー。